|
44,5
|
44,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fett: 19,29g | Eiw: 155,01g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Яблоко, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Магнит Кабачки Свежие, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Вишня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белозорие Кефир 1%, Магнит Яблоко, 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|