Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1409 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Велком Грудинка Домашняя, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Abendessen: Пятерочка Сахар, Малина, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Оливье, Пятерочка Сахар, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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