|
Две недели не занималась скандинавской ходьбой. Какой же кайф вернуться!
|
67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1974 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 124,86g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: Сыр Эдам, Простой Французский Тост, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачок, Грудка Индейки, Простой Французский Тост, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сыр Эдам, Мистраль Бурый Рис Отварной, Картофельный Суп, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". Abendessen: Окей Виноград Черный , Оливковое Масло, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Кефир 1%, Карусель Грибы по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Now Foods Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|