Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1807 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 195,02g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перекресток Персик, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Табрис Филе Индейки на Гриле, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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