Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1020 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: السعودية حليب خالي الدسم, الرغيف الصحي خبز الشوفان, زبدة الفول السودانى حدائق اورينت, Apples . Mittagessen: قودي تونة خفيفة بالماء والملح , الرغيف الصحي خبز الشوفان. Abendessen: Plum, Fit House Beef Steak ستيك لحم (Fit House), Green Snap Beans , Apples . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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rania amer's Gewichtsverlauf
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