Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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718 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Talsu Biezpiens Vajpiena, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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