Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1199 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Магнит Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Государь Уха с Горбушей, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Mote Белковый Коктейль Пломбир. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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