Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1564 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Арахисовая Паста Снеки Номер 1, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Яичный Белок. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Пятерочка Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: BioVin Протеиновый Батончик, Alpro Coconut Original With Rice, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vala.filyaeva's Gewichtsverlauf
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