Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1199 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Selada, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Regal Marie. Abendessen: Indomie Rasa Soto Mie, Tempe Mendoan, Indomilk Susu Full Cream, Regal Marie. Snacks/Sonstiges: Semangka, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shofia Nabila's Gewichtsverlauf
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