Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 206,62g.
Mittagessen: Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Дымов Колбаса Докторская, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Siesta Онигири с Курицей. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Дымов Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свитлогорье Яловежь с Начинкой Шоколадной, Огурец (с Кожурой), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Siesta Онигири с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|