Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1418 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Nanas Potongan (Manis, Beku). Mittagessen: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Makaroni, Blue Band Mentega, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Abendessen: Rotiboy Mexican Bun, Nasi Putih, Jamur Dimasak. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Kraft Cheddar, Serabi, Es Teler. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chachnissa25's Gewichtsverlauf
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