Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 138,67g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка, Мёд, Блины на Молоке. Mittagessen: Курочка с Грибочечками, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Арбуз, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, СПК Сервелат Венский, Рис Вареный, Рис, Сыр Российский. Abendessen: Акватория Паштет из Тунца, Fit Kit Triple Chocolate, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Stefany Торт Чародейка, Искра Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|