Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
2214 kcal
|
Fett: 110,81g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Персики, Вареное Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кофе. Mittagessen: Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Сливы, Яблоко, Миндаль Миндаль, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Кофе, Яблоко, Персики, Ашан Кешью Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|