Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1205 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Mittagessen: Яшкино Конфеты Нильс, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|