Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2010
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Oven Roasted Turkey Breast, Cheddar Cheese, Cage Free Grade A Brown Egg, Bananas, Sugar, Organic fat free milk. Mittagessen: Nonfat Yogurt - Key Lime Pie, Lean Gourmet Santa Fe Style Rice and Beans, TLC Oatmeal Raisin Flax Cookie, V-8 100% Vegetable Juice, Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Lift. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ladykimberly's Gewichtsverlauf
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