Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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310 kcal
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Fett: 5,40g | Eiw: 9,21g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: Tam Buğday Unu, Pekmez. Mittagessen: Taze Fasulye, Domatesler, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Fındık, Siyah Üzüm, Nar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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