Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
2131 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", President Сыр Плавленый с Грибами. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта. Abendessen: АО Тандер Лаваш Кавказский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан, Балтком Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грейпфрут, Arla Сыр Натура Light, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|