Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1368 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Активиа Супер Злаки Манго-Чиа, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Булочка Зерновая. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Булочка Зерновая, Гречневый Суп. Abendessen: Белоцерковский Творог 5%, Картошка Вареная, Морковные Котлеты, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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