Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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980 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 45,95g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Be First Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aeshkaa2290's Gewichtsverlauf
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