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Fat% 27.5
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2237 kcal
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Fett: 94,58g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 273,55g.
Frühstück: AH Excellent Praline Hazelnootpasta, Lidl Filet Americain Mager, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. Mittagessen: Bio+ Pindakaas, Zwagerman Casselerrib, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Polderbruin. Abendessen: Fruitland Stoofpeertjes, Lidl Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, Struik Hollandse Hachee. Snacks/Sonstiges: Lidl Nuts & Fruit, Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Chateau Karamel Zeezout Melkchocolade, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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