Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1883 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 232,26g.
Frühstück: Банан, Творог 9%, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Globus Хлеб Гречневый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Овощи Гриль, Овсяное Печенье, Vici Крабовое Мясо, Bonfesto Рикотта Лайт, Heinz Сырный Соус. Abendessen: Окей Виноград Черный , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Итальянский Пай, Сдобная Особа Итальянский Пай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|