Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fett: 125,48g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Окей Огурцы, Мираторг Бекон Классический Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Избенка Масло Сливочное, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. Abendessen: Йола Казылык, Белая Дача Сочный Романо, Белая Дача Полезный Кейл , Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, ФЭГ Огурцы Солёные, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Вкусвилл Фарш Из Телятины По Стандарту Вкусвилл, Избенка Масло Сливочное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|