Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Now Psyllium Husk Powder, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Abendessen: Лук-Шалот, Шампиньоны, Valio Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Атлантическая Треска, Избенка Сметана Термостатная 10%, Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик, Новый Океан Шпроты Копченые, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста с Кимчи, Дыня, Инжир, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Малина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|