Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
115 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Arla Kærgården Ungesalzen, Abraham Serrano Minis, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. Mittagessen: Gekochtes Ei, Zucker. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rührei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tarina1's Gewichtsverlauf
|