Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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42,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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317 kcal
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Fett: 11,31g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 35,40g.
Frühstück: Kirkland Signature Vitamin D3, Natrol Biotin, Nature Made Vitamin C 1000mg, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Honeycrisp Apples, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Abendessen: Onions , Celery , Carrots , Tomatoes, Quinoa (Cooked), Brown Rice, Chicken Thigh, Chicken Stock . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cb27713's Gewichtsverlauf
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