Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 151,27g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Santa Clara Temper Cheese Provolone, Ovo Frito sem Gordura, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Temper Cheese Provolone, Frangosul Sassami . Abendessen: Santa Clara Temper Cheese Provolone, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Frangosul Sassami. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Friolack Queijo Coalho, Naturovos Albumina Morango , QualiCôco Coco Ralado, Kiwi, Morangos. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itl.azambuja's Gewichtsverlauf
|