Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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160,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1425 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Chicken Broth (Home Recipe), Spaghetti, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Toasted White Bread , Chicken Noodle Stir Fry. Abendessen: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Philadelphia Original Cream Cheese, Toasted White Bread . Snacks/Sonstiges: Cream Cheese , Kroger Vitamin D Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Foti123's Gewichtsverlauf
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