Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2135 kcal
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Fett: 90,06g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Mandarina, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina. Mittagessen: Tomates, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Negros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tia Rosa Tortilla Burrera, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: Carne Asada, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Dole Lechuga Costina, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Traverso Ají Chileno, Wasil Porotos Negros. Snacks/Sonstiges: Jumbo Media Luna, Great Value Marshmallows, Nescafé Tradición. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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