Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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787 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Mangas. Snacks/Sonstiges: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Itambé Iogurte Grego Tradicional, Batavo Pense Zero Morango (170g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tatianersilva's Gewichtsverlauf
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