Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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132,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 77,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 55,61g.
Frühstück: tomato, Roma, raw cut up, nonfat cottage cheese 3 oz, grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: Italian Vinaigrette Salad Spritzers, spinach and veggy mix salad, cheese bread, round and flat, beef tenderloin no fat. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), nonfat cottage cheese 3 oz, cheese bread, round and flat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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