Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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886 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Whey Protein. Mittagessen: Queijo Branco, Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Alface de Folha Verde. Abendessen: Pé de Moleque. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Carrefour Uva sem Sementes, Laranjas, Danone Iogurte Natural Desnatado, Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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olhosverdes_59's Gewichtsverlauf
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