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Day 8: - 21.2
Adding protein shake
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76,3 kg
Bisher verloren: 103,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 7,30g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Yogi Detox Tea. Mittagessen: Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Abendessen: Butter , Broccoli Flower Clusters , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bonafide Bone Broth. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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