Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1286 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 사과. Mittagessen: 돼지불고기, 가지볶음, 쥐포, 두부조림, 밥. Abendessen: 피코크 춘천식 닭갈비, 돼지고기볶음, 밥, 사과. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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