Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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977 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 26,37g.
Frühstück: 오아시스 황금빛구운유정란, 수제 두유그릭요거트, Scenic Fruit Triple Berry, Navitas 카카오닙스. Mittagessen: 족발. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란, 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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