Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1881 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, SPAR Слойка с Творогом , Гречка Вареная, Брокколи на Пару, Тефтели с Рисом, Сырный Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Оладьи, Конфета, Щи. Snacks/Sonstiges: Котлета Домашняя. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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