Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1100 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Villaggio White Bread, Mayonnaise, General Tso (General Gau) Chicken, Egg. Mittagessen: Bananas , Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni, Avocados. Abendessen: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Peanut Butter, Oyster Sauce , Vegetable Oil, Soy Sauce (Shoyu) , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Gin, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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