Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1219 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sahara Sari Kurma, Lemon. Mittagessen: Bakmi GM Mie Ayam, Siomay, Pangsit Goreng. Abendessen: Daun Bawang, Saori Saus Tiram, Minyak Sayur Canola, ABC Saus Sambal , Selada Kol, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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itha.amalia's Gewichtsverlauf
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