|
Ш 32,5
Т 67
Ж 83
Б 93,5
Н 56,5
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
3009 kcal
|
Fett: 122,77g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 380,95g.
Frühstück: Бон Пари Мармелад Машинки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Глория Колбаса Вареная Молочная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Полет Зефир в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. Mittagessen: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Лента Салат Оливье Классический , Ситно Печенье Двуслойное , Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Полет Зефир в Шоколаде, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Первый Вкус Молоко 2,7%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|