Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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119,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Water, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. Mittagessen: Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water, Strawberries. Abendessen: Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmunson's Gewichtsverlauf
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