Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 151,24g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|