Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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822 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Albume d'uovo Cotto, Certossa Fette Biscottate Integrali. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Fette Croccanti, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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