Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
2421 kcal
|
Fett: 99,95g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 270,26g.
Frühstück: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирмень Молоко 3,2%, Сметана , Волков Вареники с Сыром и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Ирмень Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6 Edge. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|