Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1767 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Посиделкино Пряники Имбирные, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный с Ванилином, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Итальянский Пай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|