Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Чай, Сметана 20%, Творог с Бананом. Mittagessen: Конти Умка с Ирисом, Чай, Щи с Мясом. Abendessen: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Дымка Печенье Шахматная Слободка, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущёнка Вареная, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Boom Батончик С Печеньем , Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|