Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Чай Несладкий, Омлет с Помидорами, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Сохраним Традиции Мясо Цыпленка Тушеное, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: J7 Гранатовый Сок, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Красная Цена Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
надеждамоя's Gewichtsverlauf
|