Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1772 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Nestle Молочный Шоколад, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Gusto Гречка Ядрица, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кабачок. Abendessen: Сармич Сыр Маасдамер, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Каравай Батон Солнышко. Snacks/Sonstiges: Nestle Молочный Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wonder1997's Gewichtsverlauf
|