Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
2004 kcal
|
Fett: 99,71g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Сухие Семена Чиа, Soignon Козий Сыр , Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Norven Сьомга Слабосолена, Натуральный Сыр, Бразильские Орехи, Гречка, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Яблоко, Мрия Ванильный Сахар, World's Rice Мука Рисовая, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Лосось на Гриле, Помидоры. Abendessen: Чай, Belvita Печенье, Яблоко Зеленое, Груши, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Арахисовая Паста, Хлебец, Nestle Milky Way , Nestle Milky Way , Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasienka's Gewichtsverlauf
|