Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1846 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 263,12g.
Frühstück: White Bread , Cucumber, Red Tomatoes , Natural Cheese, Honey , Olive Oil , Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ). Mittagessen: Tomatoes, Cucumber, طحينة Tehina Thena, Baked or Broiled Fish, White Rice. Abendessen: الرشيدي الميزان Tahina, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Kofta Beef Kofta. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Milk Choc, Mango, Coffee with Milk, Cheetos cheetos. mehr...
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konstantes Gewicht
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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