Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
111,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Çoban Salatası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Kuru Patlıcan Dolması, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Armut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|