Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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891 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Red Delicious Äpfel, Mais, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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378 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Hausladen's Gewichtsverlauf
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